Одним из наиболее распространенных запросов с которым ко мне обращаются в духовный коучинг – это как победить неуверенность в себе. Причём обращаются совсем не задроты, а люди, скажем так, социально состоявшиеся.
Страх – это незнание
В основе абсолютно любой неуверенности лежит одна единственная вещь – это страх. А что из себя представляет страх? Любой страх – это незнание. Человеку биологически свойственно бояться того, что он не знает. Со времён позднего палеолита человек существенно не изменился (в нынешней китайской «сверхдержаве» век назад в палеолите продолжала жить вся деревня), а значит не изменилась и структура мозга, задача которого – своевременно обнаруживать и реагировать на опасность по схеме «увидел — убежал» (поскольку обычный безоружный человек противостоять хищникам не в состоянии).
Всё, что человеку кажется незнакомым, неизвестным, непонятным он бессознательно боится. Это инстинктивный страх и он совершенно естественен, ибо иначе в джунглях человек бы не выжил. Но в джунглях человек больше не живет, а страх остался. И инстинктивно человек продолжает бояться всего, что не знает.
Боится высоты, потому что не знает чего от неё ожидать (акрофобия). Боится публично выступать, поскольку не знает какова будет реакция публики (страх публичных выступлений). Боится познакомится с другим человеком, поскольку не знает как тот его воспримет.. Список можно продолжать до бесконечности.
Энергетическая блокада
Главная неприятность от страха состоит в том, что он блокирует возможность активных сознательных действий. Мобилизовать внутренние резервы и драпануть со страху за 10 километров человек может, а вот принять (и реализовать) разумное решение – увы. Поэтому боящийся человек – плохой игрок.
В статье «9 эмоциональных состояний» я сравниваю эмоции с энергией, которая течёт через шланг. И когда человек испытывает неприятные (неуютные) эмоциональные состояния диаметр этого «шланга» сужается и энергии становится меньше. В состоянии страха энергии побольше, чем при апатии, но она настолько «пережата», что доставляет боль.
Поэтому, когда человек испытывает неуверенность (в основе которой лежит неосознаваемый страх), все его попытки совершить какое-либо действие (позвонить, поговорить, встретиться, начать писать, рисовать и т.д.) вызывают бессознательные болевые реакции. Можно, конечно, разрубить этот «гордиев узел» сильным волевым усилием (недаром говорят: «делай то, что боишься и страх отступит»), но только где взять энергию на волевое усилие?
Мощное оружие против страха
Чем хорош процессинг по технологии ПЭАТ, так это тем, что он работает со страхом, неуверенностью, сомнениями и тому подобным материалом на бессознательном уровне, на их, так сказать, «энергетическом фундаменте», разбираясь с «корешками», а не пропалывая «вершки».
Секрет тут заключается в силе осознанности и принятия, которые ПЭАТ позволяет сконцентрировать в виде мощного «лазера», выжигающего все проявления страха без остатка. Ведь незнание (страх) – это внутренняя тьма, которая отступает, когда появляется свет осознанности. ПЭАТ позволяет нейтрализовать любой страх, каким бы сильным и глубоким он ни был.
По своему опыту процессинга скажу, что у подавляющего большинства клиентов неуверенность в себе исчезает за пару сессий по технологии ПЭАТ. В более тяжелых и запутанных случаях приходится поработать немножко подольше, но результат всё тот же – проблема неуверенности в себе просто тает как снег на сковородке.
Так что если Вы хотите победить неуверенность в себе, то процессинг ПЭАТ – это, пожалуй, одно из лучших по соотношению скорость/результат решений.
